Το ημερολόγιο αυτό ελπίζουμε να σας συντροφέψει το 2025 και να σας ενθαρρύνει να ενισχύσετε ακόμα περισσότερο τις προσωπικές και κοινωνικές σας δεξιότητες, καθώς τόσο η σχέση μας με τον εαυτό μας, όσο και οι σχέσεις μας με άλλους ανθρώπους είναι βασικά στοιχεία ψυχικής υγείας και ανθεκτικότητας.

Σας περιμένουμε όλες και όλους, για να σας προσφέρουμε αυτό το ημερολόγιο αλλά και για να σας ενημερώσουμε για τις παρεμβάσεις που σχεδιάζουμε για την επόμενη περίοδο.

Η Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας διοργανώνεται κάθε χρόνο στις 10 Οκτωβρίου, με την υποστήριξη των Ηνωμένων Εθνών. Σκοπός της είναι να προωθήσει ανοικτές συζητήσεις σχετικά με τις ψυχικές ασθένειες και να προσεγγίσει επενδύσεις στον τομέα της πρόληψης και της θεραπείας. Η ψυχική υγεία δεν αφορά μόνο την απουσία της ψυχικής διαταραχής. Απεναντίας, ορίζεται ως η κατάσταση της υγείας κατά την οποία ένα άτομο συνειδητοποιεί τις δυνατότητές του, δύναται να αντεπεξέρχεται στις δυσκολίες που προκύπτουν από την καθημερινότητα, είναι παραγωγικό και μπορεί να συνεισφέρει στο κοινωνικό σύνολο.

Με εκτίμηση,

Έφη Τζούρα

Επιστημονικά Υπεύθυνη

Ψυχίατρος, Οικογενειακή Θεραπεύτρια